Police Running Exam ગુજરાત પોલીસ ફિઝિકલ ઇફિશિયન્સી ટેસ્ટ (દોડ) 2026: સંભાવિત તારીખો, નિયમો અને સંપૂર્ણ માહિતી

ગુજરાતમાં પોલીસ ભરતીની તૈયારી કરી રહેલા ઉમેદવારો માટે વર્ષ 2026 ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સાબિત થવાનું છે. ખાસ કરીને ગુજરાત પોલીસ ભરતી 2026 માટે અરજી કરનાર ઉમેદવારો હવે ફિઝિકલ ઇફિશિયન્સી ટેસ્ટ (PET) અંગે આતુરતાપૂર્વક રાહ જોઈ રહ્યા છે. દોડ પરીક્ષા એ ભરતી પ્રક્રિયાનું પ્રથમ અને મહત્વપૂર્ણ પગથિયું હોવાથી, તેની યોગ્ય તૈયારી અનિવાર્ય બની જાય છે. Police Running Exam

હાલમાં, Gujarat Police Recruitment Board (GPRB) દ્વારા દોડ પરીક્ષાની અધિકૃત તારીખોની ઔપચારિક જાહેરાત હજુ સુધી કરવામાં આવી નથી. તેમ છતાં, અગાઉના વર્ષોના અનુભવ અને ભરતી પ્રક્રિયાના ધોરણોને આધારે, 2026 માટેનો સંભાવિત સમયગાળો અંદાજવામાં આવી રહ્યો છે.

આ લેખમાં અમે તમને ગુજરાત પોલીસ દોડ પરીક્ષા 2026 અંગેની તમામ મહત્વપૂર્ણ માહિતી સરળ અને સ્પષ્ટ રીતે આપવાનો પ્રયાસ કર્યો છે.

ગુજરાત પોલીસ ભરતી 2026: સંક્ષિપ્ત માહિતી

ગુજરાત પોલીસ ભરતી બોર્ડ દ્વારા જાહેર કરાયેલ જાહેરાત નંબર 202526/1 અંતર્ગત કુલ 13,591 જગ્યાઓ માટે ભરતી પ્રક્રિયા શરૂ કરવામાં આવી હતી. આ ભરતી માટેની ઑનલાઇન અરજીઓ 23 ડિસેમ્બર 2025 ના રોજ બંધ થઈ ચૂકી છે.

અરજી પ્રક્રિયા પૂર્ણ થયા બાદ, હવે આગળનું પગથિયું એટલે કે ફિઝિકલ ઇફિશિયન્સી ટેસ્ટ (PET) શરૂ થવાનું છે. સામાન્ય રીતે, લેખિત પરીક્ષા પહેલા ફિઝિકલ ટેસ્ટ લેવામાં આવે છે, જેથી ફિટ ઉમેદવારોને જ આગળની પ્રક્રિયામાં સામેલ કરી શકાય.

ફિઝિકલ ઇફિશિયન્સી ટેસ્ટ (દોડ) 2026: સંભાવિત સમયપત્રક

જ્યારે સુધી સત્તાવાર તારીખો જાહેર ન થાય, ત્યાં સુધી ઉમેદવારોને સંભાવિત સમયગાળાને ધ્યાનમાં રાખીને તૈયારી શરૂ કરવી જોઈએ.

📅 સંભાવિત દોડ પરીક્ષા સમયગાળો

• દોડ પરીક્ષા જાન્યુઆરીથી માર્ચ 2026 દરમિયાન યોજાવાની શક્યતા છે.

• કારણ કે આ સમયગાળો ઠંડા હવામાનનો હોય છે, દોડ માટે અનુકૂળ અને સુરક્ષિત ગણાય છે.

• અગાઉની ભરતી પ્રક્રિયાઓમાં પણ આ જ સમયગાળો પસંદ કરવામાં આવ્યો છે.

🎫 એડમિટ કાર્ડ ક્યારે મળશે?

• દોડ પરીક્ષા શરૂ થવાની થોડા દિવસો પહેલાં એડમિટ કાર્ડ જાહેર કરવામાં આવે છે.

• ઉમેદવારો પોતાનું એડમિટ કાર્ડ OJAS Gujarat પોર્ટલ પરથી ડાઉનલોડ કરી શકશે.

• એડમિટ કાર્ડમાં પરીક્ષા તારીખ, સ્થળ અને સમયની સંપૂર્ણ માહિતી આપવામાં આવશે.

દોડ પરીક્ષા 2026: શારીરિક ધોરણો (Running Standards)

ગુજરાત પોલીસ દોડ પરીક્ષા માટે અલગ-અલગ કેટેગરી મુજબ સ્પષ્ટ ધોરણો નક્કી કરવામાં આવ્યા છે. દરેક ઉમેદવારે આ ધોરણો પૂર્ણ કરવું ફરજિયાત છે.

👮 પુરુષ ઉમેદવારો માટે

• અંતર: 5000 મીટર

• સમય: 25 મિનિટ

👮‍♀️ મહિલા ઉમેદવારો માટે

• અંતર: 1600 મીટર

• સમય: 9 મિનિટ 30 સેકન્ડ

🎖️ પૂર્વ સૈનિકો (Ex-Servicemen) માટે

• અંતર: 2400 મીટર

• સમય: 12 મિનિટ 30 સેકન્ડ

આ સમયમર્યાદા પૂર્ણ ન કરનાર ઉમેદવારોને ભરતી પ્રક્રિયામાં આગળ વધવાની મંજૂરી આપવામાં આવતી નથી.

દોડ પરીક્ષા પહેલા ઉમેદવારો માટે મહત્વપૂર્ણ સૂચનો

દોડ પરીક્ષા માત્ર શારીરિક શક્તિ નહીં પરંતુ સહનશક્તિ અને યોગ્ય તૈયારીની પણ કસોટી છે. તેથી નીચેના મુદ્દાઓ પર ખાસ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.

✔️ નિયમિત પ્રેક્ટિસ

સફળતા મેળવવા માટે દરરોજ દોડની પ્રેક્ટિસ કરવી જરૂરી છે. શરૂઆતમાં ઓછું અંતર દોડો અને ધીમે ધીમે અંતર વધારો.

✔️ યોગ્ય આહાર

સંતુલિત આહાર શરીરની ઊર્જા વધારવામાં મદદ કરે છે. પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પૂરતું પાણી લેવું ખૂબ જરૂરી છે.

✔️ આરામ અને ઊંઘ

યોગ્ય ઊંઘ લીધા વગર શરીર પૂરતી કામગીરી કરી શકતું નથી. તેથી રોજ 7-8 કલાકની ઊંઘ લેવી અનિવાર્ય છે.

✔️ ઇજાઓથી બચાવ

ખોટી રીતે દોડવાથી ઘૂંટણ અથવા પગમાં ઇજા થવાની શક્યતા રહે છે. વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ અવશ્ય કરો.

ફિઝિકલ ટેસ્ટ બાદ શું થશે?

ફિઝિકલ ઇફિશિયન્સી ટેસ્ટ સફળતાપૂર્વક પાસ કર્યા બાદ, ઉમેદવારોને આગળની પ્રક્રિયા માટે બોલાવવામાં આવશે. તેમાં સામાન્ય રીતે નીચેના તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે:

• લેખિત પરીક્ષા

• દસ્તાવેજ ચકાસણી

• મેડિકલ પરીક્ષા

દરેક તબક્કામાં સફળ થનાર ઉમેદવારને અંતિમ પસંદગીમાં સામેલ કરવામાં આવે છે.

સત્તાવાર માહિતી ક્યાંથી મેળવો?

ગુજરાત પોલીસ ભરતી સંબંધિત તમામ અધિકૃત સૂચનાઓ અને અપડેટ્સ માટે ઉમેદવારોને હંમેશા સત્તાવાર સ્ત્રોતો પર નજર રાખવી જોઈએ.

• GPRB ની સત્તાવાર વેબસાઇટ

• OJAS નોટિસ બોર્ડ

• ભરતી સંબંધિત સત્તાવાર જાહેરાતો

અફવાઓ અથવા સોશિયલ મીડિયા પર ફેલાતી ખોટી માહિતીથી દૂર રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

અંતમાં મહત્વપૂર્ણ વાત

ગુજરાત પોલીસ દોડ પરીક્ષા 2026 એ હજારો યુવાનોના સપનાનું પ્રથમ પગથિયું છે. જો કે હજી સુધી અધિકૃત તારીખો જાહેર થઈ નથી, તેમ છતાં તૈયારી માટે આજથી જ મહેનત શરૂ કરવી એ સમજદારીભર્યો નિર્ણય છે.

સાચી દિશામાં નિયમિત અભ્યાસ, સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને સત્તાવાર માહિતી પર વિશ્વાસ રાખવાથી સફળતા જરૂર મળશે.
તમારા સપનાને સાકાર કરવા માટે આજે જ દોડ શરૂ કરો – કારણ કે સમય અને તક કોઈની રાહ નથી જોતી.

Gujarat Constable Running Date 2026: દોડ પરીક્ષાની સંભાવિત તારીખ, નિયમો અને સંપૂર્ણ માર્ગદર્શન

Gujarat Constable Running Date 2026: હાલની સ્થિતિ

હાલમાં Gujarat Police Recruitment Board (GPRB) દ્વારા કૉન્સ્ટેબલ દોડ પરીક્ષા (Physical Efficiency Test – PET) માટે કોઈ અધિકૃત તારીખ જાહેર કરવામાં આવી નથી.
જાહેર કરાયેલ ભરતી જાહેરાત (Advt. No. 202526/1) હેઠળ મોટી સંખ્યામાં અરજીઓ મળ્યા બાદ, PET એ પસંદગી પ્રક્રિયાનું પ્રથમ પગથિયું રહેવાની પૂરી શક્યતા છે.

મુખ્ય મુદ્દો:

• ઑનલાઇન અરજીઓ ડિસેમ્બર 2025માં પૂર્ણ થઈ ચૂકી છે.

• હવે આગળનો તબક્કો PET (Running) રહેશે.

• તેથી, તારીખો 2026ની શરૂઆતમાં આવવાની સંભાવના વધુ છે.

Gujarat Police Constable Running 2026: સંભાવિત સમયપત્રક

અગાઉની ભરતીના અનુભવ મુજબ, દોડ પરીક્ષા હંમેશા ઠંડા મહિના દરમિયાન રાખવામાં આવે છે, જેથી ઉમેદવારોને સલામત અને અનુકૂળ પરિસ્થિતિ મળે.

📅 સંભાવિત Running Date 2026

• જાન્યુઆરી 2026 થી માર્ચ 2026 વચ્ચે દોડ પરીક્ષા યોજાવાની શક્યતા

• રાજ્યના વિવિધ જિલ્લાઓમાં તબક્કાવાર (Phase-wise) પરીક્ષા

• દરેક ઉમેદવારને અલગ તારીખ અને ગ્રાઉન્ડ ફાળવવામાં આવશે

👉 જો કે આ તારીખો અંદાજ પર આધારિત છે, અંતિમ નિર્ણય GPRB દ્વારા જ લેવામાં આવશે.

Admit Card ક્યારે આવશે?

દોડ પરીક્ષા માટેનું એડમિટ કાર્ડ સામાન્ય રીતે પરીક્ષા પહેલા થોડા દિવસોમાં જાહેર કરવામાં આવે છે.

🎫 Admit Card અંગે મહત્વપૂર્ણ માહિતી

• એડમિટ કાર્ડ OJAS Gujarat પોર્ટલ પર મળશે

• તેમાં નીચેની માહિતી હશે:

  • દોડ પરીક્ષાની તારીખ

  • પરીક્ષા સ્થળ (Running Ground)

  • રિપોર્ટિંગ સમય

  • ઉમેદવાર માટેની સૂચનાઓ

⚠️ એડમિટ કાર્ડ વગર પરીક્ષા કેન્દ્રમાં પ્રવેશ મળતો નથી.

Gujarat Constable Physical Test 2026: દોડના ધોરણો

દોડ પરીક્ષા માટે દરેક કેટેગરી માટે સ્પષ્ટ સમય અને અંતર નક્કી કરાયું છે. ઉમેદવારોએ આ ધોરણો પૂર્ણ કરવું ફરજિયાત છે.

👮 પુરુષ ઉમેદવારો

• અંતર: 5000 મીટર

• સમય: 25 મિનિટ

👮‍♀️ મહિલા ઉમેદવારો

• અંતર: 1600 મીટર

• સમય: 9 મિનિટ 30 સેકન્ડ

🎖️ પૂર્વ સૈનિકો (Ex-Servicemen)

• અંતર: 2400 મીટર

• સમય: 12 મિનિટ 30 સેકન્ડ

⛔ સમયમર્યાદા પૂર્ણ ન કરનાર ઉમેદવાર સીધા અયોગ્ય ગણાશે.

Running Test પહેલા ઉમેદવારો માટે ખાસ સૂચનો

દોડ પરીક્ષા માત્ર ઝડપ નહીં, પરંતુ સહનશક્તિ, શિસ્ત અને તૈયારીની પણ કસોટી છે. તેથી નીચેના મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.

✔️ નિયમિત દોડની પ્રેક્ટિસ

દરરોજ ઓછામાં ઓછું 3–5 કિમી દોડવાની ટેવ બનાવો. ધીમે ધીમે સમય સુધારવાનો પ્રયાસ કરો.

✔️ યોગ્ય આહાર અને પાણી

પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પૂરતું પાણી લો. ખાલી પેટ દોડ ન કરો.

✔️ સ્ટ્રેચિંગ અને વોર્મ-અપ

દોડ પહેલા અને પછી સ્ટ્રેચિંગ કરવાથી ઇજાનો જોખમ ઓછો થાય છે.

✔️ આરામ પણ જરૂરી

દરરોજ દોડવાથી થાક વધે છે. અઠવાડિયામાં એક દિવસ આરામ આપો.

Running Test પછી આગળ શું?

દોડ પરીક્ષા પાસ કર્યા બાદ ઉમેદવારોને આગળની પસંદગી પ્રક્રિયામાં સામેલ કરવામાં આવશે.

આગળના તબક્કાઓમાં સામાન્ય રીતે શામેલ છે:

• લેખિત પરીક્ષા

• દસ્તાવેજ ચકાસણી

• મેડિકલ ટેસ્ટ

દરેક તબક્કો સફળતાપૂર્વક પાર કર્યા બાદ અંતિમ મેરિટ તૈયાર થાય છે.

સત્તાવાર અપડેટ ક્યાંથી મેળવો?

ખોટી માહિતીથી બચવા માટે હંમેશા સત્તાવાર સ્ત્રોતો પર જ વિશ્વાસ રાખવો.

• Gujarat Police Recruitment Board ની વેબસાઇટ

• OJAS Gujarat Notice Board

• સત્તાવાર પ્રેસ નોટિસ

અંતિમ શબ્દો

Gujarat Constable Running Date 2026 હજી જાહેર થઈ નથી, પરંતુ સંભાવના છે કે દોડ પરીક્ષા જાન્યુઆરીથી માર્ચ 2026 વચ્ચે યોજાશે.
આ સમયે રાહ જોવાને બદલે, આજથી જ તૈયારી શરૂ કરવી એ જ સાચો નિર્ણય છે.

મહેનત, શિસ્ત અને સત્તાવાર માહિતી—આ ત્રણેય સાથે ચાલશો તો સફળતા ચોક્કસ મળશે.

Police Bharti Question Paper શું છે અને કેમ જરૂરી છે?

Police Bharti Question Paper એટલે ગુજરાત પોલીસની લેખિત પરીક્ષામાં પૂછાયેલા પ્રશ્નોનો સત્તાવાર કે યાદ આધારિત સંગ્રહ.
આ પ્રશ્નપત્ર ઉમેદવારોને નીચેની બાબતો સમજવામાં ખૂબ મદદ કરે છે:

• પરીક્ષાનો કુલ પેટર્ન

• કયા વિષયમાંથી કેટલા પ્રશ્નો આવે છે

• પ્રશ્નો સરળ છે કે વિચાર આધારિત

• સમય વ્યવસ્થાપન કેવી રીતે કરવું

આ કારણે, અનુભવી ઉમેદવારો હંમેશા કહે છે કે પ્રશ્નપત્ર વગર તૈયારી અધૂરી છે.

Gujarat Police Bharti Question Paper કોણ જાહેર કરે છે?

ગુજરાત પોલીસ ભરતીની લેખિત પરીક્ષા સંબંધિત તમામ કામગીરી Gujarat Police Recruitment Board (GPRB) દ્વારા કરવામાં આવે છે.
લેખિત પરીક્ષા માટે અરજી, હોલટિકિટ, જવાબપત્ર અને સૂચનાઓ OJAS Gujarat પોર્ટલ મારફતે આપવામાં આવે છે.

👉 ઘણી વખત અધિકૃત પ્રશ્નપત્ર જાહેર થતો નથી, પરંતુ ઉમેદવારો દ્વારા તૈયાર કરાયેલા Memory Based Question Paper ઉપલબ્ધ હોય છે.

Gujarat Police Written Exam: Question Paper Pattern

પોલીસ ભરતીની લેખિત પરીક્ષા સામાન્ય રીતે OMR આધારિત MCQ (Multiple Choice Questions) પદ્ધતિથી લેવામાં આવે છે.

📝 મુખ્ય લક્ષણો

• પ્રશ્નો: બહુવિકલ્પીય (MCQ)

• કુલ પ્રશ્નો: સામાન્ય રીતે 100

• કુલ ગુણ: 100

• સમય: 1 થી 2 કલાક (જાહેરાત મુજબ)

• નેગેટિવ માર્કિંગ: હોઈ શકે છે (ભરતી મુજબ)

Police Bharti Question Paper માં આવતા વિષયો

ગુજરાત પોલીસ ભરતી પ્રશ્નપત્રમાં મુખ્યત્વે નીચેના વિષયો પરથી પ્રશ્નો પૂછવામાં આવે છે:

📚 1. સામાન્ય જ્ઞાન (General Knowledge)

• ભારતનું ઇતિહાસ

• ગુજરાતનું ભૂગોળ

• ભારતીય બંધારણ

• વર્તમાન બાબતો (Current Affairs)

📚 2. ગણિત અને તર્કશક્તિ (Maths & Reasoning)

• ટકાવારી

• સમય અને કામ

• સરવાળો, બાદબાકી

• લોજિકલ રીઝનિંગ

📚 3. ગુજરાતી ભાષા

• સમાનાર્થી – વિરોધાર્થી

• વ્યાકરણ

• કહેવતો અને રૂઢિપ્રયોગ

📚 4. અંગ્રેજી (કેટલાક પદો માટે)

• Basic Grammar

• Vocabulary

• Sentence Correction

Previous Year Police Bharti Question Paper કેમ ઉપયોગી છે?

અગાઉના વર્ષોના પ્રશ્નપત્રો વાંચવાથી ઉમેદવારોને નીચેના ફાયદા થાય છે:

• વારંવાર પુછાતા પ્રશ્નોની ઓળખ

• મહત્વના ટોપિક્સ પર ફોકસ

• પોતાનો સ્કોર વધારવાની સ્ટ્રેટેજી

• આત્મવિશ્વાસમાં વધારો

ખાસ કરીને ગુજરાત પોલીસ કૉન્સ્ટેબલ ભરતીમાં ઘણા પ્રશ્નો કન્સેપ્ટ રિપિટ થતા જોવા મળે છે.

Police Bharti Question Paper PDF ક્યાંથી મળશે?

ઘણા ઉમેદવારો આ પ્રશ્ન પૂછે છે – “Police Bharti Question Paper PDF ક્યાંથી ડાઉનલોડ કરવો?”

🔍 વિશ્વસનીય સ્ત્રોત

• OJAS Gujarat Notice Board

• તૈયારી કરાવતી વેબસાઇટ્સ

• યુટ્યુબ ચેનલ્સ (Memory Based)

• કોચિંગ ક્લાસના સ્ટડી મટીરીયલ

⚠️ નોંધ: હંમેશા એકથી વધુ સ્ત્રોત સાથે પ્રશ્નપત્ર ચકાસો.

Question Paper પરથી તૈયારી કેવી રીતે કરવી?

માત્ર પ્રશ્નપત્ર વાંચવું પૂરતું નથી, તેની યોગ્ય રીતે પ્રેક્ટિસ કરવી જરૂરી છે.

✔️ Step-by-Step તૈયારી

1. પહેલા સંપૂર્ણ પ્રશ્નપત્ર એકવાર વાંચો

2. કયા વિષયમાં નબળાઈ છે તે શોધો

3. સમય બાંધીને Mock Test આપો

4. ખોટા જવાબોની નોંધ લો

5. રોજ રિવિઝન કરો

આ રીતે તૈયારી કરશો તો પરિણામ ચોક્કસ સુધરશે.

Police Bharti Exam માટે મહત્વપૂર્ણ સલાહ

• દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2–3 કલાક પ્રશ્નપત્ર પ્રેક્ટિસ

• Current Affairs નિયમિત વાંચો

• Guess work ઓછું રાખો

• નેગેટિવ માર્કિંગ હોય તો ખાસ ધ્યાન

Future Police Bharti Question Paper 2026 અંગે શું અપેક્ષા રાખવી?

આગામી ગુજરાત પોલીસ ભરતી 2026 માં પણ પ્રશ્નપત્રનો લેવલ મધ્યમ (Moderate) રહેવાની શક્યતા છે.
જેઓ જૂના પ્રશ્નપત્રો અને Mock Test સાથે તૈયારી કરશે, તેઓને સ્પષ્ટ ફાયદો મળશે.

અંતિમ શબ્દો

Police Bharti Question Paper માત્ર પ્રશ્નોનો સેટ નથી, પરંતુ તમારી સફળતાની ચાવી છે.
જો તમે યોગ્ય રીતે પ્રશ્નપત્રનો અભ્યાસ કરો, નિયમિત રિવિઝન કરો અને આત્મવિશ્વાસ સાથે પરીક્ષા આપો, તો ગુજરાત પોલીસની નોકરીનું સપનું ચોક્કસ સાકાર થઈ શકે છે.

https://gujaratitourister.in/2025/12/25/gujarat-police-bharti-2025-lrd-psi-ground-test-updates/